ਵੀਡੀਓ ਦੇਰੀ ਤੁਰੰਤ ਇਨਕਾਰ! ਪਲੇਅਬੈਕ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸਪੋਰਟਸ ਕੈਮਰਾ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ. ਤੁਰੰਤ ਫੀਡਬੈਕ ਲਓ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਓ! ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ. ਵੀਡੀਓ ਮਿਰਰ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ!
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਣਨਾ ਸਹੀ ਹੋ! ਘਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰੀਪਲੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਨਾਲ ਇੱਕ "ਦੇਰੀ ਝਲਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਸਟੇਸ਼ਨ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਘੜੀ ਬਟਨ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ. ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਵੀਡੀਓ ਤੁਰੰਤ ਚਲਾਏਗਾ.
ਤੇਜ਼ ਕਿਰਿਆਵਾਂ (~ 3 ਸਕਿੰਟ) ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ, ਗੋਲਫ ਸਵਿੰਗ, ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਸਐਲੋਓ ਦਬਾਓ ਹੌਲੀ-ਮੋਸ਼ਨ ਮੋਡ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ. ਆਪਣੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ, ਰੀਪਲੇਅ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਦੁਹਰਾਓ ਲਈ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਹੋਣ ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਲਾਈਡਰ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਮੋਡਸ:
* ਨਿਰੰਤਰ Modeੰਗ - "ਆਰਈਸੀ" ਦਬਾਉਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ "ਸਟਾਪ" ਦਬਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ
* ਸ਼ਾਰਟ ਕਲਿੱਪਸ ਮੋਡ (ਸਿਰਫ ਐਸ ਐੱਲ ਓ ਮੋਡ ਵਿਚ) - "ਆਰ ਸੀ ਈ" ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਹਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
* ਬਫਰਡ ਮੋਡ - ਕੈਮਰਾ ਫਰੇਮਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਫਰ ਵਿਚ ਹਨ. ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਕਦੇ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ!
* ਬਫਰਡ ਲਾਈਵ ਮੋਡ - ਇਹ ਬਫਰਡ ਮੋਡ ਹੈ ਪਰ ਦੇਰੀ ਝਲਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕੈਮਰਾ ਫੀਡ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਚ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਧਿਆਪਕ - ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਗਲਤੀ ਹੋਈ. ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ! ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, VDIR ਐਪ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨ (ਸਕ੍ਰੀਨ ਮਿਰਰਿੰਗ) ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰੋ.
ਵੀਡੀਓ ਦੇਰੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰੀਪਲੇਅ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ:
ਤੰਦਰੁਸਤੀ / ਖੇਡ workouts / ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ
ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ / ਟੀ ਆਰ ਐਕਸ ਵਰਕਆ .ਟ
ਬਾਸਕਿਟਬਾਲ / ਵਾਲੀਬਾਲ / ਫੁਟਬਾਲ
ਟੈਨਿਸ / ਗੋਲਫ
ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ / ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ / ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ
ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ / ਬਾਕਸਿੰਗ / ਜਿਮ
ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ / ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ / ਡਾਂਸ
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ / ਯੋਗਾ / ਪਾਈਲੇਟ
ਕੰਡਿਆਲੀ ਤਾਰ / ਤੀਰਅੰਦਾਜ਼ੀ
ਬਸੰਤ ਡਾਈਵਿੰਗ / ਤੈਰਾਕੀ
ਮੈਜਿਕ ਟਰਿਕਸ / ਫਨੀ ਫਿਲਮਾਂ
ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਕੋਚ ਹਰ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਟ੍ਰੇਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ! ਵੀਡੀਓ ਦੇਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
ਆਪਣੇ ਮੁਫਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਮਾਰੋ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਕੈਮਰਾ ਦੇਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲੱਤ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਦੇ ਹੋ!
ਵੀਡੀਓ ਦੇਰੀ ਇਨਸਟੈਂਟ ਰੀਪਲੇਅ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਮਾਣ ਜਾਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਰਕਆoutsਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਕਲੀ ਚਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ VDIR ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਲਫ ਸਵਿੰਗ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਲਫ ਸਵਿੰਗ ਫਾਰਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਰੁਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਬੇਸਬਾਲ ਜਾਂ ਟੈਨਿਸ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ.
ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੈਮਰਾ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਪਾਈਲੇਟ ਕਸਰਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੋਬਾਈਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ੂਮ ਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸਲਾਈਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੈਮਰਾ ਦੇਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਮੈਮੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ (ਯੋਗਾ, ਟੀਆਰਐਕਸ, ਜਿੰਮ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ). ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕੈਮਰਾ ਰੈਜ਼ੋਲਿ .ਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ.
ਮੈਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀਡੀਆਈਆਰਆਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਕੋਚ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ. ਜਦੋਂ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਮਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਵੇਗਾ.